כל מי שרואה אותך חושב שיש לך הכל.
את הישגית ומצליחה, קריירה פורחת,
את מוערכת מאד, יש לך חברים טובים
ואת אפילו מרגישה מחוזרת
בסביבה הטבעית שלך.
בכל תחום אחר בחיים הכל עובד לך-
ואת מאד בטוחה בעצמך,
אבל כל הביטחון והפאסון הזה
עף מהחלון,
ברגע שאת מתחילה קשר חדש.
את כל כך כמהה לזוגיות,
מרגישה שזו החתיכה החסרה בפאזל
של הההצלחה שלך, שאת מוכנה לעשות
הכל כדי לגרום לקשר הזה לעבוד,
גם אם זה אומר לוותר על סטנדרטים
מסויימים שהיו לך,
ועל דברים שחשובים לך.
כי כל החיים שמעת מהאנשים סביבך –
שבזוגיות צריך להתפשר,
שאין דבר כזה “מושלם”,
ושלא כדאי לך להיות “בררנית” מדי.
אז ברגע שאת בקשר זוגי,
זה בדיוק מה שאת עושה –
רק בצורה קיצונית,
מתוך מחשבה שאם תתאימי את עצמך
הוא בטוח ישאר, למרות שבתוך תוכך
את יודעת שאת מרצה ומתפשרת
כדי לא להרגיש “לבד”.
את מוותרת על הצרכים שלך,
מוותרת על מפגשים עם חברות,
מתאימה את עצמך ללו”ז שלו,
וכשמשהו מפריע לך
את לא אומרת כלום
כדי לשמור על השקט,
ואם כן אמרת,
אז את חושבת לעצמך “אולי הגזמתי?”
“אולי לא הייתי צריכה לעשות מזה כזו דרמה?”
ובתוך הראש שלך רצים סרטים 24/7,
את בלחץ אם הוא לא ענה להודעה
מהר מספיק, ואם הוא קצת לא מרוכז
בשיחה איתך אז אולי את משעממת אותו,
וכשהוא שולח הודעה את בודקת
עם 75 חברות למה בדיוק הוא התכוון.
רב הזמן את חיה “בפנטזיה”
במחשבות שלך, שלא בהכרח קשורות
למצב האמיתי של הקשר.
ולאט לאט הרעש הזה
בתוך הראש שלך שואב אותך,
ואת מתאמצת להחזיק
את הקשר שלא יתפרק,
עד שלאט לאט את מאבדת את עצמך,
את השקט הפנימי שלך,
ואת הקול האמיתי שלך.
כשמערכת היחסים מסתיימת,
את נשארת בתחושה של
“עשיתי כל מה שאני יכולה,
נתתי הכול- ובסוף הוא וויתר עליי”
ועכשיו? את כבר חוששת מהלופ הזה –
חוששת שזה יקרה לך שוב,
ששוב תאבדי את הראש בתוך קשר,
ששוב תתני את הכול ושוב תישארי לבד,
אז כשחברה רוצה להכיר לך מישהו,
את כבר חושבת 10 פעמים
לפני שאת אומרת כן, ובמקום להחליק
ימינה ושמאלה באפליקציות,
את מעדיפה להחליק על השלט
של הטלוויזיה, בבית, לבד.
אבל זה לא הפיתרון.
מה שאת באמת צריכה,
זה ללמוד להציב גבולות לאחרים,
אבל קודם כל לעצמך.
ללמוד לא לוותר על הצרכים שלך,
ולהרגיש נוח עם לשים את הצרכים שלך
במקום הראשון.
לדעת שזה בסדר להקשיב לרצונות שלך,
ושלהגיד כשמשהו מפריע לך זה לא אומר
“שאת קשה” .
כי להבדיל מכל מה שסיפרו לך כל החיים
ולהבדיל ממודל הזוגיות שאולי ראית
בסביבה הקרובה שלך,
הדרך לזוגיות בריאה וטובה באמת,
עוברת בהבנה שאת לא צריכה לרצות
אחרים כל הזמן על חשבון הצרכים שלך,
ושאת לא צריכה לצמצם את עצמך
או להתפשר.
אם פגשת את עצמך בתיאור,
דעי שכמוך יש עוד המון נשים שכבר
מצאו את הדרך לזוגיות שטובה להן.
הגיע הזמן שגם את תדעי איך לייצר
זוגיות שטובה לך …
תגללי מטה
את מחליקה דברים שחשובים לך,
את מתעלמת מדברים שחסרים לך בקשר,
בויכוחים את מתנצלת רק כדי לשמור על השקט ולהימנע מקונפליקט שיערער את הקשר
ובמקום לחשוב על מה יעשה לך טוב?
את עסוקה בלחשוב כל הזמן על איך הוא מרגיש,
ואולי סתם עשית מזה סרט, ואולי לא היית צריכה להגיד,
ואולי בגלל זה הוא כועס/לא מרוצה/מרוחק.
וכשהגיעה הפרידה? את בהלם!
איך לא שמתי לב שהוא בכלל לא בעניין שלי יותר?
איך זה שאני זו שנלחמת על הקשר והוא זה שמוותר עלי והולך?
ומה שהכי כואב,
זה שאת מוצאת את עצמך חיה בסרט הזה שוב ושוב,
השחקנים משתנים אבל העלילה נשארת זהה.
וכל פעם שנשבר לך שוב הלב, את יותר פגועה,
מרימה את החומות קצת גבוה יותר,
פוסלת בחורים פוטנציאלים קצת מהר יותר,
מעדיפה להשאר בבית, מלקחת את הסיכון הזה שוב.
וברקע את שואלת את עצמך,
“אולי משהו לא בסדר בי? מה הבעיה שלי?”
הבעיה היחידה היא שאיבדת אותך בתוך מערכות היחסים האלו.
שכחת את הקול שלך, את מי שאת, את העוצמות שבך.
וכל מה שאת צריכה, זה ללמוד איך להתנהל מתוך מקום שלם,
שמביא את עצמך בדיוק כמו שאת- מבלי להתפשר,
מבלי לחשוב שאת לא בסדר, מבלי לוותר על הגבולות שלך.
וככה תוכלי ליצור לעצמך זוגיות טובה ואוהבת,
עם פרטנר שיאהב אותך בדיוק כמו שאת,
שיכבד את הגבולות שלך ויתחשב ברצונות שלך,
שיהיה חבר טוב, שיכיל אותך,
שיתן לך את המקום החם והבטוח שכל כך חיפשת.
היי , אני טל קפון מאמן נשים לזוגיות, מאסטר NLP, נשוי לדייזי ואבא של איימי ולני.
אל תחום האימון לזוגיות הגעתי אחרי שנים של קריירה מצליחה כסמנכ”ל מכירות בחברות הגדולות בשוק.
במהלך הקריירה שלי סימני וי על כל הסממנים החיצוניים של גבר מצליח – התפקידים הבכירים, הרכב, הדירה החדשה, נישואים לאשה מצליחה בזכות עצמה, ותינוקת שהפכה אותי לאבא.
ולמרות כל זה, מבפנים הייתי אומלל. אכול ספקות וביקורת עצמית, חוסר סיפוק, מה שהוביל גם למשבר בזוגיות עד כדי התחלה של הליך גירושין.
ניסינו הכל כדי להימנע מלהגיע למקום הזה- היינו אצל מגשרת, טיפול זוגי, ניסיתי אפילו ללכת לפסיכולוג בעצמי, אבל כל אלו לא צלחו.
תוך כדי הליך גירושין, הדבר הכי לא צפוי בעולם קרה! מפגש מקרי עם מאמנת אישית, גרם לי כאקט נואש אחרון להתחיל אצלה תהליך אימון שהפך לחוויה משמעותית שהציל את חיי הנישואים שלי והחזירה לי את החיבור לעצמי.
פתאום ממש יכולתי להרגיש את הלב שוב מתרחב, הצלחתי שוב להיות אני, התעמקתי פנימה במה שקורה אצלי ועשיתי והכרות עם מי שאני באמת, חקרתי מהם הערכים שלי , ומהי הסיבה שיש דברים שאני מגיב להם בצורה מסוימת. הפנמתי שאין בי משהו מקולקל שצריך טיפול, אלא שאני רק צריך להתחבר לעצמי והתאמן על איך לפעול בהתאם לערכים האמיתיים שלי.
כתוצאה מכך הצלחנו להציל את הזוגיות שלנו, ולאחרונה לני הבן השני שלנו נולד והוא מסמל בצורה הכי חזקה את אהבתנו והנצחון הענק שלנו, שאפשר לעשות הכל שבאמת רוצים לא משנה מה היה לפני.
המסע המטורף הזה הוביל אותי לתובנה שהיעוד האמיתי שלי נמצא שם…
זה בחר בי יותר מזה שאני בחרתי בזה.
כתוצאה מכך למדתי NLP עד לדרגת מאסטר, עשיתי הסבה מקצועית , פתחתי את הקליניקה שלי ופיתחתי שיטת אימון משלי שמאפשרת לי לייצר פריצות דרך בלתי נתפסות בפרק זמן קצר בעיקר אצל נשים.
כיום אני אני מלווה נשים קרייריסטיות לשחרר חסמים פנימיים ולבנות ערך עצמי חזק שמאפשר להן להגשים את עצמן בזוגיות בחיים ובקריירה ולהחזיר לעצמן את האמון בגברים, מבלי לוותר על עצמן בדרך.
© כל הזכויות שמורות לטל קפון ע.מ 300615846 בלבד, כל העושה שימוש במידע הנ”ל או בחלקים ממנו מסתכן בתביעה אישית כמקובל בחוק ©